Opis

Gdybyśmy wzięli pod uwagę liczbę komórek w naszym organizmie, to jesteśmy ludźmi… tylko w około 10%. Na każdą komórkę przypada mniej więcej 10 mikrobów. Duża ilość gatunków bakterii, z którymi dzielimy nasze ciało, znacznie wpływa na jego ogólny stan zdrowia. To, co dzieje się w jelitach, jest związane zarówno z naszym samopoczuciem psychicznym, jak i fizycznym.

Co więc kryje się w Twoim brzuchu? Jaki jest związek między jelitami a zdrowiem, psychiką czy… nadwagą? Dowiedz się, jak dbać o siebie od środka dzięki jelitom (i bakteriom ;))

Recenzje czytelników

Ewelina Marchlewska

Lektura przeczytana. ? Dobrze i szybko się czyta. Przyznać muszę, że wielu ciekawych rzeczy się dowiedziałam.
Np. na temat ziemniaków ?, rumianek myślałam że służy tylko do płukania jamy ustnej, lub przemywania oczu według babcinych rad. A okazuje się, że ma jeszcze dobry wpływ na jelita. ?
Probiotyki, ich przyjmowanie ? a wczoraj się głowiłam, kiedy najlepiej dzieciom podawać podczas kuracji.
O testach z buraka i śliny, też już czytałam – ale nie trafiłam jeszcze na wzmiankę, że są niewiarygodne. ?

Super, cieszę się że mam możliwość zaglądania do tych informacji i pewnie przeczytam jeszcze z parę razy żeby lepiej wiedzę przyswoić. ?

Bożena Turowska

„Wszystkie choroby mają swój początek w jelitach” Hipokrates
Bardzo ważne jest odpowiednie zadbanie o równowagę mikroflory jelitowej – o czym dosadnie pisze w swoim ebooku Renata Chabasińska, specjalista ds. żywienia.
Zrównoważona flora bakteryjna to najskuteczniejsza broń przeciw stanom zapalnym i związanymi z nimi schorzeniami. Jak pisze Renata Chabasińska wiele chorób takich jak alergie, choroby tarczycy, depresja czy nadwaga ma swój ma związek z jelitami.
To jak dbamy o nasze zdrowie leży w naszych rękach. Dzięki takim poradnikom od ekspertów możemy zacząć realizować zdrowe nawyki od zaraz. Zadbaj o swoje jelita tak bardzo – jak dbasz o swoja skórę, włosy. Twój zewnętrzny wygląd to także odzwierciedlenie tego co masz w środku. Szczerze polecam ebook, ponieważ jest to nasz krok w kierunku zdrowia, a dzięki temu, że o nie zadbasz staniesz się wzorem dla innych a także dla swoich dzieci.

Elwira Kotlarek

Ebook-skarbnica! ? Nie mogę się oderwać od czytania! Gratuluję ogromu wiedzy i niezwykłej umiejętności przekazania jej w bardzo przystępny sposób! Dzięki za taką dawkę informacji ?